Talassoterapia
Che cos'è
La talassoterapia è una terapia che si avvale delle proprietà terapeutiche del
soggiorno marino, dall'esposizione al sole, dai bagni nell'acqua marina, dalle sabbiature
e dal clima marino in generale; il nome derivo da thalassa che in greco vuol dire mare.
Il clima marino può essere eccitante se ha un'intensa luminosità, venti forti, temperature
non eccessivamente elevate e spiagge non riparate dalle onde; mentre è sedativo se il
vento è debole, l'aria è umida e la costa è abbastanza riparata dalle onde; oltre a questa
proprietà c'è da dire che l'aria marina è molto più pura di quella che si respira
solitamente nell'entroterra, e gia questo da solo apporta molti benefici. Il sole
a livello marino ha un'irradiazione molto più forte per via della riflessione
dell'acqua, anche l'acqua possiede molte proprietà curative come le acqua minerali
sobromoiodiche. Anche se le proprietà dell'ambiente marino erano conosciute ed utilizzate fin
dall'antichità, il primo a parlarne con questo termine fu La Bonnardière nel 1870.
Proprietà terapeutiche e curative
L'acqua di mare ha varie proprietà sul nostro organismo e sulla nostra psiche, tra le quali
quella rivitalizzante, detergente, antimicotica, antibatterica, ma il principale uso
terapeutico è contro le artrosi, l'obesità, le infiammazioni tendinee e muscolari,
le malattie a carico dei vasi sanguigni e maggiormente delle vene, vari problemi
a carico dell'apparato genitale, disturbi della pelle e problemi a carico dell'apparato
respiratorio. L'acqua marina è stato dimostrato che contiene tutti gli elementi che sono
presenti sulla terra, ecco perché c'è un'analogia tra essa e con i liquidi interni dell'organismo ed
essa e quindi l'attrazione che esercita su molti di noi.
Molte delle persone che affollano le spiagge nelle bella stagione forse non si
rendono neanche conto dei benefici che apporta loro l'acqua marina, essa in primo luogo
attiva tutto l'apparato cardiocircolatorio, poi stimola il metabolismo e quindi tutte
le funzioni di assimilazione dei nutrienti ed e di espulsione delle scorie; bene sarebbe
fare bagni brevi e muoverci quando siamo in acqua così da sciogliere la muscolatura e
le articolazioni, alternando anche ai bagni delle passeggiate sulla riva gli effetti che se ne
ricaveranno saranno molto maggiori. E una terapia indicata per tutti, banbini, anziani ed
adulti, oggi stanno sorgendo molti centri che adoperano l'acqua marina come viene
utilizzata nei centri termali, l'importante è affidarsi a persone specializzate.
Bagni di sabbia o Psammoterapia
I bagni di sabbia o anche detti psammoterapia hanno anche loro origine antichissime
e sono inevitabilmente parte integrante della talassoterapia, per applicare questa
terapia occorre avere una spiaggia ben riscaldata dal sole, si scava una buca in modo
che possiamo distenderci con il corpo all'interno e ci si fa ricoprire completamente
con la sabbia calda, ovviamete con la testa libera per poter risperare e tenuta
all'ombra, la durata di questi bagni di sabbia non dovrebbe superare mai l'ora,
comunque e sempre bene iniziare con sedute brevi di 15 minuti e poi man mano aumentare
la permanenza fino ad un'ora. Le proprietà benefiche della sabbia si uniscono a quelle
dell'acqua marina, ecco perché in molti stabilimenti che che attuano questa terapia
la sabbia viene frequentemente mossa e bagnata con acqua di mare. Queste sabbiature
curano maggiormente problemi di artrosi, infiammazioni tendinee e muscolari, obesità,
rachitismo, osteoporosi e decalcificazioni osse in genere oltre a rigenerarci nello
spirito.
