Ayurveda
Massaggi e stile di vita
Il massaggio nella medicina ayurvedica è una componente essenziale sia come metodo
di prevenzione che come cura per le varie patologie, il paziente con questi massaggi
viene toccato dai piedi fino ai capelli affinché vengano stimolati tutti i punti segreti,
che sono 108; si usano varie tecniche a seconda della zona e della patologia, si possono
fare massaggi applicando una tecnica simile all'accarezzamento, allo strofinamento,
si può applicare una pressione, un picchiettamento e via dicendo.
Il massaggiatore ayurvedico usa le mani ma anche le dita, i palmi, la mano a coppa o i pugni
chiusi, per massaggi particolari vengono usati anche i gomiti o gli avambracci e in taluni
casi anche i piedi con cui esercita una pressione più o meno intensa. La persona da trattate
viene fatta adagiare su una vasca in legno a forma di sagoma umana, qui il paziente viene
cosparso con spugnature fredde o calde e/o con olio anche questo freddo o caldo.
Spesso si usa anche l'acqua per dei bagni e poi si viene cosparsi con farina di ceci
molto fine.Uno dei principi base dell'ayurveda dice che la persona per mantenrsi
in salute psico-fisica deve stare lontano da tutte le abitudini e cose nocive, si dovrebbe
condurre una vità quanto più regolare possibile e non circondarsi di cose elaborate e
futili, non bisogna eccedere nel mangiare, dormire il giusto ed allontanare da noi
i pensieri negativi
