La pera è uno dei frutti più apprezzati per le sue qualità nutrizionali e per la sua
freschezza, difatti viene molto usata nelle diete; innanzitutto è un ottimo regolatore
intestinale, quindi è utile sia in caso di stitichezza che di diarrea, per via del suo alto
contenuto di fibre idrosolubili che a contatto con l'acqua si gonfiano.
Questo frutto tonifica, disinfiamma e dona sollievo a tutta la parete intestinale,
limitando le fermentazioni e i ristagni nel colon, aiuta anche a ripulire le vie
urinarie in quanto favorisce l'eliminazione dell'acido urico; quindi è indicata anche
per chi soffre di gotta, dolori reumatici e dolori articolari. La pera contiene molta
vitamina C e potassio, in generale ripulisce le arterie dal colesterolo cattivo,
da equilibrio a tutto il corpo, contrasta l'ipertensione e pulisce l'intestino;
dovrebbero stare attenti al suo consumo solo le persone che hanno una digestione molto
lenta in quanto le pere potrebbero accentuarla.