La menta è una pianta che fa bene a tutto il sistema nervoso in quanto ci da prontezza ed
agilità mentale, oltre che favorire tutto il processo digestivo in generale grazie alla presenza del mentolo, in quanto svolge
su di esso un'azione antispasmodica, stimolante, tonificante e carminativa, ma sopratutto attenua i processi fermentativi e favorisce
l'assimilazione del cibo, inoltre stimola ance la produzione di bile, insomma è utile
in tutti i problemi a carico dell'intestino e dello stomaco come dolori addominali,
colon irritabile (colite), aerofagia e borbottii.
La menta è anche un ottimo antisettico, è vermifuga e svolge anche una buona azione
antidolorifica e antinevralgica, soprattutto contro cefalee, mal di testa e mal di denti.
Ottima è anche per depurare l'intero organismo e per stimolare la minzione, per combattere la
ritenzione idrica e i gonfiori locali che ne conseguono, ottima per chi vuole disintossicarsi
dopo aver ecceduto con l'alcol. Aiuta nel decongestionare il fegato, come anche contro la
nausea e il vomito, per la tosse grazie alle sue proprietà espettoranti e svolge anche
un'azione afrodisiaca. Devono stare attente solo le persone che soffrono di disturbi del sonno in
quanto è un lieve eccitante e chi soffre di eccessiva acidità gastrica, gastrite e ulcera,
in quanto stimola una secrezione maggiore di succhi gastrici.