Il fico ha notevoli proprietà benefiche per il nostro organismo, visto il suo alto contenuto
di minerali e vitamine, in particolare di calcio, ferro, potassio, vitamina A e B.
Esso è molto indicato per rinforzare e rimineralizzare l'intero organismo, ma in particolare
le ossa e i denti, oltre che per darci energia e tirarci su quando siamo debilitati e giù
di tono. Ci consente di tenere il nostro intestino equilibrato, quindi combatte la
stitichezza, ha proprietà emollienti ed espettoranti per le vie respiratorie, soprattutto
in caso di congestioni, raffreddore, tosse, asma e mal di gola. E un ottimo alimento anche
contro la gastrite e il colon irritabile, contro le infiammazioni urinarie e i problemi
della pelle come eczemi, foruncoli, acne ed eruzioni cutanee. Insomma abbondiamo nel suo
consumo, visto che nel bacino del Mediterraneo è una pianta molto diffusa.