Tendinite
Sintomi
- Dolore da lieve a moderato che si acuisce con i movimenti
Cosa fare
- Tenere l'articolazione dolorante a riposo fin quando i sintomi non spariscono del tutto
- Applicare pomate antidolorifiche consigliate dal medico
- Evitare di sforzarsi intensamente senza un opportuno allenamento
- Indossare scarpe comode e che ci calzano bene sia per tutti i giorni sia quando si fa sport
