Mal di mare
Sintomi
- Malessere generalizzato con instabilità e pesantezza alla testa
- Costrizione epigastrica
- Nausea, vomito e conati
- Pallore e sudore
- Polso accellerato e poco percettibile
Cosa fare
- Cercare di auumere una posizione orizzontale mettendosi nei punti più stabili della nave, cioè verso il baricentro
- Rilassarsi e allentare i vestiti
- Bere poco e a piccoli sorsi
Cosa non fare
- Osservare oggenti che si muovono come le onde o oggetti appesi
- Guardare la linea dell'orizzonte
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