Stronca l'emicrania sul nascere
La maggior parte delle persone che soffrono di emicrania possono
risolvere il dolore con qualche ora di sonno, effettivamente dagli studi risulta
che il sonno in alcuni casi è efficace quanto una compressa di antidolorifico.
Una buona cosa da fare sarebbe prendere un antidolorifico quando abbiamo le prime
avvisaglie che sta per sopraggiungere il mal di testa, ma se non riusciamo a fare ciò
e ci ritroviamo in preda ad una crisi, una buona dormita è molto utile.
Il sonno aiuta anche a ridurre la necessità a ricorrere ai farmaci, addirittura alcune
persone riescono a ritardare l'assunzione di farmaci prendendosi una pausa di sonno.
Comuqnue prendersi delle pause per riposare o dormire non serve a prevenire l'emicranie,
al contrario potrebbe innescarla, quindi se non riusciamo a bloccarla l'emicrania,
proviamo semplicemente con un sana dormita o con del riposo.
