Fobia sociale
Che cos'è e probabili cause
La fobia sociale consiste in una paura irrazionale e persistente di trovarsi in situazioni in cui ci si espone al giudizio degli altri e si teme di comportarsi in modo imbarazzante e/o umiliante. Quindi chi ne soffre cercherà di evitare in tutti i modi di trovarsi in queste situazioni. Quando la situazione non può essere evitata si è assaliti da un profondo malessere anche se la persona riconosce che le sue paure sono irrazionali ed eccessive. Chi ne soffre ha paura che gli altri possano cogliere in lui segni di ansia ridicoli che potrebbero offuscare la sua immagine sociale. La fobia sociale quindi genera ansia che fornisce il pretesto per evitare la situazione fobica, quindi si genera il classico circolo vizioso che si autoalimenta.
Sintomi
Ecco i sintomi per riconoscerla:
- Paura di parlare ad esempio ad una assemblea o comunque quando la persona è sotto l'attenzione di tutti
- Paura di rispondere a domande in pubblico
- Paura di dover usare servizi pubblici
- Paura di dover mangiare se si è osservati dagli altri
- Paura di dover scrivere o fare i conti in presenza di altri
Diagnosi
La fobia sociale si diagnostica con una visita psichiatrica.
Come si cura - Terapia
Il disturbo è spesso correlato all'ansia quindi vedere l'articolo dell'ansia su come risolvere il problema, evitiamo comunque assolutamente alcol, droghe e sostanze stimolanti in genere e cerchiamo di avere più fiducia in noi stessi.
