Smemoratezza
Che cos'è e probabili cause
Capita che torniamo da lavoro e non ricordiamo dove abbiamo messo le chiavi di casa, o dimentichiamo dove abbiamo messo il portafoglio; non preoccupiamocene più di tanto,dobbiamo iniziare a preoccuparci invece se dimentichiamo a cosa serve un elettrodomestico o a cosa serve l' auto. Col passare degli anni è normale comunque dimenticarsi di piu le cose e quindi dobbiamo applicarci maggiormente per ricordarcele.
Come si cura - Terapia
Se sospettiamo che qualcuno dei nostri famigliari ha i sintomi del morbo di Alzheimer dobbiamo ricorrere ad un medico. Per i problemi di memoria cosiddetti "normali" e bene tenere sotto controllo la pressione arteriosa e l'ossigenazione del cervello, quindi diminuire il sale e i grassi saturi nella dieta, come anche il fumo. Per evitare di smarrire gli oggetti di uso quotidiano è meglio essere abitudinari e metterli sempre nello stesso posto, cosi siamo sicuri di ritrovarli . Ultimo consiglio mangiare frutta e verdura , in particolare uva e broccoli che contengono boro, importante per la memoria.
