La nausea è un meccanismo di difesa del nostro stomaco che cerca di eliminare qualcosa di indesiderato e allora ci provoca il vomito. Nella maggior parte dei casi la nausea è provocata da infezioni batteriche o di virus, ad esempio mangiando cibo poco igienico oppure avendo contatti con persone o cose infette, tranne ovviamente la nausea che abbiamo quando beviamo troppo, li il corpo ci comunica che non dobbiamo più bere per salvaguardare la nostra vita. Comunque è sempre un meccanismo di autodifesa, abbiamo qualcosa nello stomaco che deve essere espulsa. La nausea che abbiamo quando siamo in viaggio ad esempio su una nave invece è dovuta ad un cortocircuito del nostro sistema d'equilibrio, se ad esempio guardiamo un punto fisso o leggiamo il giornale il movimento della nave o dell'auto fa muovere il liquido contenuto nel labirinto(dentro l'orecchio, si occupa del nostro equilibrio) e il corpo va in tilt.
Oltre allo stimolo a vomitare o al vomito proprio si possono avere anche malesseri generici, febbre, debolezza, pallore o altri a seconda della causa che genera il problema.
La diagnosi è molto semplice in quanto i sintomi sono palesi, in caso però la situazione non accenna a migliorare dopo alcuni giorni, si consiglia di rivolgersi al medico per approfondire meglio la situazione.
Quando abbiamo la nausea sarebe meglio cercare di facilitare il vomito e non di contrastarlo; se invece vogliamo attenuare la nausea possiamo provare a bere una bibita tipo cola o una alle erbe pero sgasata. Evitiamo anche di mangiare pesante cosi non impegnamo troppo lo stomaco e stiamo attenti anche se prendiamo farmaci da piu giorni, spesso sono loro la causa della nostra nausea. Se è una nausea da viaggio il consiglio è di non fissare lo sguardo su qualcosa ma guardare verso l'alto. Per entrambi i tipi di nausea vi sono efficaci prodotti da banco.