Battito cardiaco irregolare-palpitazioni
Che cos'è e probabili cause
Considerando che il cuore batte 100.000 volte al giorno senza una piega, può capitare qualche volta un battito irregolare, di norma accade che il cuore anticipa un battito e poi fa una leggera pausa per riprendere il normale ritmo.Merita attenzione invece l'aritmia specialmente se gia dei nostri parenti hanno oppure hanno avuto dei problemi cardiaci, siccome è difficile distinguere tra una normale perdita di un colpo del cuore ed un aritmia e meglio rivolgersi al medico e fare le opportune indagini.Non si deve ignorare un battito cardiaco irregolare specialmente se avvertiamo dolore o non ci fa dormire, comunque è da dire che alcune persone avvertono chiaramente il cuore quando perde il colpo e lo sentono pulsare e non hanno nessun problema cardiaco, hanno solo la consapevolezza del proprio battito cardiaco.Nel dubbio sempre meglio rivolgersi al medico,col cuore non si scherza.
Risolvi il sintomo
Sali minerali Se abbiamo avvertito un battito a vuoto e il medico ci ha detto che non
abbiamo l'aritmia potrebbe dipendere da un basso apporto nella nostra dieta di
potassio e magnesio, le razioni giornaliere sono di 3.500 milligrammi per il potassio
e 400 milligrammi per il magnesio.Il potassio si trova nelle banane(massimo 2 al giorno)
e nelle patate mentre il magnesio negli arachidi o pesci.
Limitiamo il caffè Evitiamo anche di eccedere
con i caffè perche in alte dosi la caffeina oltre ad accellerare il battito puo far
perdere qualche colpo.
No agli sforzi improvvisi Stiamo attenti a non fare uno sforzo improvviso se conduciamo
una vita molto sedentaria.
Attenti agli alimenti troppo freddi Stiamo attenti anche con gli alimenti troppo freddi, non
ingurgitiamoli di colpo.
Sport e peso Manteniamo sempre il peso sotto controllo e facciamo un'
attivita sportiva se non la facciamo già.
Stress e stupefacenti Molto importante tenere sotto controllo
lo stress ed evitare sostanze stupefacenti di ogni genere, ogni anno sono vari i casi
di aritmia e infarto riconducibili alle sostanze stupefacenti, spesso alla cocaina.
Occhio all'acool Un bicchiere ogni tanto non è un problema, ma prendersi
delle sbronze oltre ad un aritmia può provocare anche un infarto, ricordiamoci che
l'alcool in alte dosi è un veleno per il cuore.