Esempi di autovalutazione
1 Situazione E un giorno di lavoro qualsiasi di
primo mattino, siamo di corsa per andare al lavoro, arriviamo all'auto e ci rendiamo
conto che abbiamo lasciato le chiavi in casa, succede anche altri giorni. Un altro giorno
chiudiamo l'auto con dentro ancora le chiavi, un altro ancora non ricordiamo dove
abbiamo lasciato il portafogli. Stiamo andando fuori di testa?
Che vuol dire Stiamo pure tranquilli, probabilmente non si tratta
di demenza senile o di una manifestazione precoce del morbo di Alzheimer, siamo
solo sotto stress e quindi la memoria a breve termine ne risente.
2 Situazione Ieri siamo andati a giocare a tennis o a calcetto con
un gruppo di vecchi amici, l'ultima volta che avevamo fatto un po di movimento era
quando avevamo vent'anni; stamattina ci svegliamo con un senso di oppressione al
petto.
Che vuol dire La causa probabilmente è da attribuire alla partita
di tennis, non siamo più abituati a corre, chinarci, a sforzare il braccio e quindi
il nostro corpo ne risente e il giorno seguente abbiamo questi sintomi e dolori
vari.
3 Situazione Ci svegliamo una domenica mattina con un dolore al petto,
non abbiamo fatto attività fisica i giorni prima di nessun tipo e il dolore
persiste fino al lunedì mattino.
Che vuol dire Sono queste le persone che ogni tanto si legge
sui giornali che muoiono sul colpo, quindi muoviamoci a rivolgerci al medico o
ad un prontosoccorso. Spesso sono mesi che queste persone avvertono un dolore
al petto ma non ne parlano con nessuno, poi all'improvviso se ne vanno, quindi
è findamentale rivolgersi prontamente al medico.