Stress e vacanze
Le vacanze dovrebbero essere il giusto riposo per ricaricarci e rilassarci dopo un periodo di
lavoro, spesso però non è così, anzi si trasformano in un 'altra fonte di stress aggiuntivo
a quello che già abbiamo. Pensiamo alle code in autostrada, in aeroporto, alla smania
di visitare quanti più luoghi possibili, al finanziamento per potercela permetter
(si, oggi pur di andare in vacanza a tutti i costi molte persone ricorrono ad un
finanziamento pur sapendo di non potersele permettere), se una vacanza per noi vuol dire
tutto ciò, meglio non andarci in vacanza. Vediamo qualche piccolo consiglio per goderci
le nostre meritate vancanze in completo relax:
Non facciamo il passo più lungo della gamba, programmiamo le nostre
ferie secondo le possibilità economiche che abbiamo, questo ci risparmierà molto
stress, che senso ha stare in vacanza quindici giorni se poi dobbiamo tirare la cinghia per
mesi o un anno, meglio stare una settimana sola o non farne proprio ma sapendo che
si può arrivare più tranquillamente a fine mese.
Un piccola fonte di stress lo sono sempre, come ben sappiamo ogni piccolo
cambiamento nelle nostre abitudini genere stress, un minimo ma pur sempre un minimo,
quindi evitiamo di aggiungercene altro, cerchiamo di tenere un atteggiamento mentale
rilassato e accomodante, dopo tutto ci dobbiamo rilassare no, o almeno l'intenzione è
quella.
Cerchiamo di tenere le nostre abitudini, se a casa ci alziamo alle 8,
in vacanza non svegliamoci a mezzogiorno, così come gli orari dei pasti e le altre nostre
abitudini.
Occhio alle spese, non lasciamoci troppo andare in spese superflue,
meglio ancora se decidiamo prima di partire il nostro budget a disposizione da poter
spendere, saremo più oculati e non troveremo brutte sorprese sul nostro conto corrente al
ritorno.
Bene, ora possiamo andare in vacanza per goderci il nostro completo e meritato relax tenendo
a mente questi piccoli consigli, buone vacanze.